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交通在线:咸阳交警推出“微信挪车”服务 20170414

2019-08-24 01:06 来源:爱丽婚嫁网

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  【欧洲团结】  德国外交部长海科·马斯正在美国访问,23日先后会晤美国总统国家安全事务助理约翰·博尔顿和蓬佩奥。在网上,也出现了这样的言论:“为什么有的国家吸食大麻合法化,而我们就会把大麻当成毒品来禁止?”;“人家菲尔普斯也吸大麻,怎么没上瘾?”  北京市天堂河戒毒康复所矫治科负责人胡荣荣告诉记者,大麻最早产于印度,产生作用的化学成分为四氢大麻酚。

  2015年,他结合本地禁毒工作实际,依托社区警务网格化管理,推出集“预防管控、戒治康复、帮扶救助、就业安置、宣传教育”五大功能于一身的社区戒毒社区康复“晋江模式”,受到上级禁毒部门的充分肯定,受到国家禁毒办推广。而且,由于美国钢铝产业事实上并未面临进口钢铝产品数量“绝对增长”冲击,按照世贸组织规则,当事国在告知世贸组织30天后即可开征报复性关税。

  美国将从6月1日开始对这三个经济体的钢铝产品分别征收25%和10%的关税。”  在谈到面对复杂的国际竞争环境,如何结合中国制造2025规划推动企业今后发展时,董明珠认为,保障消费者的物质充裕同时更要促进精神充裕,企业立足当下发展更要考虑人类子孙后代,保护好绿水青山。

在记者的镜头前,傈僳族大姐阿萨玛有些羞涩,“家里种了1000棵咖啡树,每年每棵能收四五公斤咖啡豆,每公斤卖100泰铢(1元人民币约合5泰铢),足够家里6口人的开销了”,计算咖啡的收成时,阿萨玛露出满意的笑容。

  今年7月8日,《中国共产党问责条例》正式施行,党内问责工作更加精细化、系统化和法治化。

  美国将从6月1日开始对这三个经济体的钢铝产品分别征收25%和10%的关税。他在接受美联社采访时称:“我祈祷,特朗普能维护我国的和平,且不会夸大和增加来自俄罗斯、朝鲜或者是叙利亚的挑战。

  (记者肖祖华通讯员刘飞张果)

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  要加强对社会主义核心价值观融入法治建设立法修法工作进展情况的宣传,及时对出台的法律法规进行宣讲阐释。

  同时,孝义市纪委、监察局分别对3名相关人员进行了责任追究:对孝义市高阳镇有关负责人和高阳镇神福村党组织负责人作出了党内警告处分,对孝义市高阳镇包村干部作出了行政记过处分。

  记者周文学自嵊泗县公安局实行吸毒人员“一周一尿检”管控措施以来,他从原来的排斥和不理解,到现在每次都会主动积极配合,“接受尿检成了生活中很平常的一件事,也算是给自己的一个‘警醒’和约束。

  

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小S一个月瘦7斤胸部未缩水 大方透露私人减肥菜单

2019-08-24 10:26:00 健康时报网 分享
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伊朗方面随即做出回应,表示美国提出的“苛刻要求”不可接受。

  近日,小S为塑身衣拍摄一系列广告,不仅身材凹凸有致,锁骨也凹陷地超明显。先前因动鼻子手术的关系,小S彻底实行减肥,除了在饮食上做调整,搭配运动以及穿着塑身衣,腹部以及最难瘦的背后肉都消除,让她非常满意。她说,最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了,手臂也变细,胸部没缩水,1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤,“根本like少女!”

  谈到减肥菜单,小S也大方透露称,早上会吃面包配一杯咖啡,午晚餐则是正常吃,一餐一定会有一条鱼或肉,蔬菜还有椰子油,而她吃饭的顺序也大有玄机,“先吃鱼或肉、再来是青菜,前面已经有饱足感了,最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

  除了小S的减肥菜单,国家二级公共营养师张欲晓也为大家推荐了几道减肥菜:

  早餐:紫薯奶昔+红绿爽口丝+全麦面包+水煮蛋(增肌减脂)

  将紫薯蒸熟,剥皮切片,和牛奶一起放到搅拌机中打成糊状;再撒些杏仁等坚果及草莓、蓝莓等水果。当然,也可以根据口味喜好,把紫薯换作南瓜、山药、玉米等粗粮。搅拌奶昔的同时,将胡萝卜、莴笋等洗净切丝,倒入橄榄油和醋,凉拌成红绿爽口丝。同时再用蒸蛋器煮个鸡蛋。

  推荐理由:这份早餐提供了我们一天中必需的能量和碳水化合物,五谷杂粮、蔬菜及水果富含膳食纤维和多种维生素,可以加速肠胃蠕动,达到减脂排毒的效果,还可降低胆固醇浓度和餐后的血糖,适合偏胖的三高人群。另外,白煮蛋还能补充身体所需的优质蛋白质,起到增肌的作用。

  午餐:紫菜芝麻饭+芥末三文鱼+甘蓝菜汁(润肠通便)

  紫菜芝麻饭做法不难。先将大米淘洗好放进电饭煲里焖,煮饭期间,将紫菜剪成细丝状备用;把芝麻放锅里炒香,再将其碾碎。等饭煮熟,舀两勺熟芝麻和紫菜丝放进米饭,搅拌均匀后就可以了。

  凉拌三文鱼也极其简单,半斤三文鱼切片,用酱油和胡椒腌一下,然后热锅凉油,煎至上下表面泛白,盛入盘中,浇上芥末汁和酱油就好。另外在焖米饭的时候,把卷心菜等甘蓝类菜切块榨汁,最后配上蜂蜜饮用。

  推荐理由:紫菜和芝麻富含大量食物纤维和矿物质,可促进排便,防治便秘。三文鱼中的鱼油不仅有益心脏健康,其中的ω-3脂肪酸还有助于形成肌肉,减少腹部多余脂肪。甘蓝菜类丰富的膳食纤维,能润肠通便,尤其适合肥胖并伴有便秘的老年朋友。

  晚餐:红豆薏米莲子粥+凉拌魔芋丝(利水排毒)

  清早上班前,把红豆、薏米和莲子淘洗后放入电饭锅,傍晚回来正好趁热喝,而且软糯香甜。同时再凉拌一份魔芋丝。先焯水一分钟后捞出切丝,再将紫洋葱和甜椒切丝,浇点醋和酱油拌匀即可食用。

  推荐理由:红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺激肠胃蠕动,其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒,这款菜可谓五彩缤纷,秀色可餐。

  对于一天三顿的排毒瘦身餐,搭配的原则就是食物多样化,适量最关键,尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话,效果会更佳。(综合自凤凰娱乐、健康时报)

责编:闫晗
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